Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Kräftigung der Muskulatur, Koordination und Gleichgewichtstraining und die Dehnung der Muskulatur in einem Training vereint werden.
Es ist für Anfänger und Geübte, unabhängig vom Lebensalter und des Trainingszustandes geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Der Pilatesgruppenkurs findet immer in einer Kursreihe mit 10 Stunden a 60 Minuten statt. Da es sich bei diesem Kurs um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr von 120 Euro bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden!
Pilatesgruppenkurs
Kursreihe mit 10 Pilatesstunden
Krankenkassenbezu-schussung möglich
NÄCHSTER KURSBLOCK
Die neuen Kurse starten Ende November 2024
Gut zu wissen
✓ Zur Rückenprävention
✓ Bei Haltungsschwächen
✓ Bei Blasenschwäche
✓ Zur Osteoporoseprophylaxe
✓ Rehabilitation nach Verletzungen
✓ Zum Stressabbau
✓ Als Beckenbodentraining
Ja, Sie können jederzeit an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen. Rufen Sie mich einfach zu einer Terminabsprache an.
Nach Rücksprache können Sie gerne auch während eines Kursblocks einsteigen und teilnehmen.
Die Kosten pro Kursstunde belaufen sich dann mit Selbstzahlertarif auf 12 Euro.
Ja, ein Kursblock besteht aus 10 Stunden a 60 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 120 Euro. Meine Pilateskurse sind bei der zentralen Prüfstelle für Prävention registriert , damit als Präventionskurs anerkannt. Bei einer Teilnahme von mind. 8 von 10 Kurstunden erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die bei der Krankenkasse zur Erstattung eingereicht werden kann.
Da die Höhe der Erstattung zwischen den einzelnen Krankenkassen variieren kann, können Sie im Vorfeld Kontakt mit Ihrer Krankenkasse aufnehmen, und sich über die Bezuschussungshöhe informieren.
Kommen Sie gerne in bequemer Sportbekleidung zur Kursstunde, und bringen Sie bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.
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Termine nach Vereinbarung.
Da ich während einer Behandlung keine Telefonanrufe entgegennehmen kann, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht. Ich rufe Sie schnellstmöglich zurück!
